当前位置:网站首页 >> 汽车

3日黃瓜雞蛋減肥法食譜清理脂肪吃著瘦

时间:2019-05-02 08:24:18 来源:互联网 阅读:0次

1、黃瓜雞蛋減肥法天食譜

早餐:特浓黑咖啡半杯

上午:黄瓜一根+水煮蛋一个

午餐:西红柿两个+水煮蛋一个

晚饭:黄瓜一根+水煮蛋一个+玫瑰花蜂蜜茶一杯+不加糖茉香绿茶一杯

2、黄瓜鸡蛋减肥法第二天食谱

早上:黄瓜一根+水煮蛋一个+普洱茶一杯

中午:西红柿一个+水煮蛋一个

晚餐:玉米一根+水煮蛋一个

3、黄瓜鸡蛋减肥法第三天

早餐:黄瓜一根+水煮蛋一个

中餐:玉米一根+水煮蛋一个

晚餐:黄瓜一根+水煮蛋一个

4、3日黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃

黄瓜鸡蛋汤

材料:黄瓜1根、鸡蛋2个、葱、豆油、食盐

做法:黄瓜洗净切段,再改刀成长条,鸡蛋打散后加水拌匀,小葱切小段;锅入油烧热,入小葱爆香,入黄瓜、盐翻炒片刻便下入鸡蛋液,煮开后,看到鸡蛋有些凝固状即可。

银耳黄瓜炒鸡蛋

材料:黄瓜,鸡蛋,银耳,红枣,油,料酒,盐,鸡精

做法:将黄瓜洗净切块,银耳泡好切削,红枣去核;将鸡蛋打入碗中,戳破蛋黄,放入微波炉叮一分钟后鸡蛋取出,切成自己喜欢的形状。然后,往锅里倒油,放入全部材料去炒,然后加入少许料酒、鸡精、盐,翻炒几下即可出锅。

1、黄瓜鸡蛋减肥法天食谱

早餐:特浓黑咖啡半杯

上午:黄瓜一根+水煮蛋一个

午饭:西红柿两个+水煮蛋一个

晚餐:黄瓜一根+水煮蛋一个+玫瑰花蜂蜜茶一杯+不加糖茉香绿茶一杯

2、黄瓜鸡蛋减肥法第二天食谱

早上:黄瓜一根+水煮蛋一个+普洱茶一杯

中午:西红柿一个+水煮蛋一个

晚餐:玉米一根+水煮蛋一个

3、黄瓜鸡蛋减肥法第三天

早餐:黄瓜一根+水煮蛋一个

中餐:玉米一根+水煮蛋一个

晚餐:黄瓜一根+水煮蛋一个

4、三日黄瓜鸡蛋减肥法怎样吃

黄瓜鸡蛋汤

材料:黄瓜1根、鸡蛋2个、葱、豆油、食盐

做法:黄瓜洗净切段,再改刀成长条,鸡蛋打散后加水拌匀,小葱切小段;锅入油烧热,入小葱爆香,入黄瓜、盐翻炒片刻便下入鸡蛋液,煮开后,看到鸡蛋有些凝固状即可。

银耳黄瓜炒鸡蛋

材料:黄瓜,鸡蛋,银耳,红枣,油,料酒,盐,鸡精

做法:将黄瓜洗净切块,银耳泡好切削,红枣去核;将鸡蛋打入碗中,戳破蛋黄,放入微波炉叮一分钟后鸡蛋取出,切成自己喜欢的形状。然后,往锅里倒油,放入全部材料去炒,然后加入少量料酒、鸡精、盐,翻炒几下便可出锅。

治疗癫痫民间偏方
儿童哮喘增多专家与装修不当有关
北京脑瘫专科治疗

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: IT培训 开通微商城店铺有什么用 产品介绍
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图